人体内的水分约占体重的70%，是生命的重要组成；水的质量决定着人体的质量，水的酸碱性对人体有直接影响，有70%的疾病，尤其是一些疑难杂症的引发与饮用不健康的水有关系。那应该怎样预防这些疾病的发生呢，专家给出我们答案，我们可以饮用弱碱性水来改善体质。

正常人血液的PH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占10%左右，更多人的体液PH在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼，到医院检查又查不出来什么毛病，如不注意改善，继续发展就会引发疾病。要想改变身体的这种亚健康状况，仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。现在家里面用的水一般都是自来水，这种水里面是含有许多的杂质的，为了保证我们饮用水的质量，一台家用净水器是必不可少的。

前苏联有一位学者迪尔夫克利兹曾经说过：人体摄取融化的新鲜雪水，能够自由的通过食道壁，进入人体各器官内，促进身体的整体健康，具有恢复年轻的作用。这位学者所说的“融化的雪水”就是拥有类似活性水的弱碱性水。尿酸是造成肩痛、腰痛与痛风的元凶，很多人都为这种疼痛所苦，以普通的自来水来讲，平均每100毫克当中只能溶解11.7毫克的尿酸;但是弱碱性水平均能溶解21.3毫克的尿酸，约为前者的2倍。所以说，要想改变身体的健康状况，仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的，更多的是要从水的质量上来下功夫，我们完全可以用饮用弱碱性水来改善体质。由于弱碱性水内的有害元素被分离排出，这种水对人体健康的潜在威胁降低，保健成份升高， 所以在饮用弱碱性水改善酸性体质的同时，也减少了疾病的发生，提高了人体的健康水平。

稍有化学常识的人都知道PH值的概念。PH值俗称酸碱度，从1到14分为14级，1—7为酸性，7—14为碱性，7为中性。决定水“性”的一个根本因素就是水的PH值。根据PH值的大小，可以将现在市面上出售的饮用水分为弱酸性水和弱碱性水两种，弱酸性水的PH值一般在5.0—7.0之间，弱碱性水的PH值一般在7.0—8.0之间。长期的进化过程中，呈微碱性的内环境，人体体液在正常状态下的PH值为7.04，也就是说，处于偏碱性状态时，是最平衡、最健康的。但由于现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性食物，容易造成体质的酸性化，机能减弱，新陈代谢变得缓慢，各种代谢废物不容易排出，内脏负担加重，容易疲劳、上火便秘、感冒，致高血压等慢性疾病。反之，当人体处于正常的微碱性状态时，新陈代谢就较为活跃，体内废物容易排出，身体免疫力也较强，不易得病。